Jangan Sampai Diet Gagal karena Salah Mengonsumsi Makanan, Ini Dia Camilan Sehat yang Tak Membuat Berat Badan Naik

  • Kamis, 7 Desember 2017 07:00 WIB

Camilan sehat saat diet | istock

NOVA.id – Biasanya, camilan dipandang sebelah mata bagi kita yang sedang melakukan diet.

Hal itu dikarenakan camilan dianggap sebagai salah satu penyebab bertambahnya berat badan.

Namun, siapa bilang bahwa kita tidak boleh nyemil saat sedang diet?

Baca juga: Mengharukan! Perempuan Ini Menangis Setelah Melihat Foto Pertunangannya

Sebaiknya pertimbangkan 5 camilan sehat yang dilansir NOVA.id dari Boldsky ini, ya.

1. Banana dan Selai Kacang

Tentunya kita tidak asing dengan pisang dan selai kacang, bukan?

Sebuah studi mengungkapkan bahwa orang yang mengonsumsi selai kacang di pagi hari tidak akan mengalami cepat lapar saat menjelang siang hari.

Baca juga: Jangan Keliru! Ternyata Susu Tanpa Garam Jauh Lebih Sehat Loh, Ini Buktinya

Sedangkan, pisang dapat menstimulus proses pencernaan dan pembuangan sisa makanan yang tidak dibutuhkan oleh tubuh kita.

Reporter : nova.id
Editor : Laili Ira Maslakhah

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×