Mau Lemak Bandel di Area Perut dan Punggung Hilang? Coba 4 Cara Mudah Berikut

  • Sabtu, 15 Juli 2017 14:30 WIB

Mau Kikis Lemak Bandel di Area Perut dan Punggung? Coba 4 Cara Mudah Berikut | istock

Bagi kebanyakan orang, perut dan punggung adalah daerah dengan lemak yang paling susah dihilangkan.

Meskipun kita sudah melakukan berbagai cara mulai dari olahraga hingga diet khusus, namun lemak pada dua area tersebut tetap susah hilang.

(Baca: 7 Cara Gampang Memangkas Perut Bergelambir Usai Melahirkan)

Nah, tak perlu pusing, di bawah ini ada 4 cara mudah untuk menghilangkan lemak tersebut.

Dimulai dari lemak yang ada di area perut kita:

1. Makan 3 Kali Sehari

Cara paling dasar untuk mengontrol lemak tak menumpuk di tubuh kita adalah menerapkan pola makan 3 kali sehari.

Dengan makan 3 kali sehari, kita tak akan mudah lapar dan cenderung bisa mengontrol makan.

(Baca: Mari Dicoba, Cara Mengunyah Makanan yang Bisa Bikin Kurus)

2. Hindari Minuman Bersoda

Reporter : Dionysia Mayang
Editor : Ade Ryani HMK

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×