Tak Hanya Menyenangkan, Ini Loh Manfaat Lain dari Bersepeda

  • Jumat, 12 Januari 2018 21:30 WIB

Manfaat bersepeda (istock) | istock

Bahkan bukan hanya menjadi latihan, bersepeda di beberapa negara juga dijadikan kebiasaan rutin, yakni sebagai moda transportasi. 

Ada beberapa manfaat lain saat kita bersepeda, di antaranya.

(Baca juga: Wajib Punya! Ini Dia Ragam Jenis Celana Jeans yang Akan Membuat Penampilan Semakin Modis)

1. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular 

Saat kita bersepeda, jantung berdetak lebih cepat dari tingkat normal. 

Ini bisa meningkatkan kesehatan jantung. 

Pompa darah yang lebih cepat bisa memperbaiki kondisi jantung. 

Orang yang bersepeda setiap hari untuk bekerja ataupun aktivitas lainnya cenderung tidak mengalami tekanan darah tinggi. 

(Baca juga: Kiat-Kiat Menjaga Romantisme Hubungan Ala Shandy Aulia, Dimulai dari Atas Ranjang Hingga Saat Santai)

2. Memperkuat otot tulang 

Reporter : Winggi
Uploader : Winggi

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×