Batasi Makan Pepaya, Jika Kita Dalam 7 Kondisi Ini

  • Minggu, 18 Juni 2017 12:00 WIB

Batasi Konsumsi Pepaya Jika Kita Dalam 7 Kondisi Ini | istockphoto

Pepaya atau carica dikenal sebagai buah yang mudah didapat, murah, dan banyak memberi manfaat kesehatan, terutama untuk kulit dan pencernaan.

Dalam 100 gram pepaya mengandung 43 kalori,  7% kebutuhan harian vitamin C, dan 10% folat. Pepaya juga kaya antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas.

Biasanya buah matang dapat dimakan utuh, sedangkan pepaya mengkal bisa dimasak atau digunakan sebagai salad.

Tetapi ternyata ada kondisi atau penyakit-penyakit tertentu yang sebaiknya menghindari atau membatasi konsumsi pepaya.  Dilansir dari boldsky.com,  ini daftar kondisi atau penyakit yang harus kita ketahui.

(Baca: 9 Manfaat Daun Pepaya, Menambah Energi Hingga Melancarkan Menstruasi)

1.Kehamilan

Pepaya, terutama pepaya mentah, jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan kelainan bahkan keguguran.

Pepaya mentah mengandung banyak latex yang dapat memicu kontraksi pada uterus yang kemudian dapat menyebabkan keguguran. Jadi sebaiknya batasi konsumsi pepaya saat hamil.

2.Masalah Pernafasan

Pepaya mengandung enzim yang bernama Papain, sebuah alergan yang kuat dan karenanya dapat memperburuk gangguan pernafasan.

Reporter : Amanda Hanaria
Editor : Sukma Ratih

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×