Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Kita Kekurangan Asupan Protein, Yuk Sebaiknya Segera Cukupi

  • Senin, 16 April 2018 12:00 WIB

Makanan dengan kandungan protein | istock

NOVA.id- Selain vitamin dan mineral, senyawa sehat lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh adalah protein.

Sudah menjadi rahasia umum jika protein memiliki peran penting dalam fungsi organ tubuh.

Itu mengapa jika kita kekurangan protein maka tubuh akan menghadapi masalah kesehatan.

(Baca juga: Begini Cara Mudah Memperlambat Penuaan di Area Kulit Mata, Nomor 2 Tak Banyak yang Tahu )

Melansir Brightside, sebuah penelitian menyebutkan ada sekitar 1 miliar orang di seluruh dunia kekurangan protein.

Terutama di daerah Afrika Tengah dan Asia Selatan yang terdapat 30 persen anak-anak yang kekurangan protein.

Ada beberapa gejala yang ditimbulkan pada tubuh ketika kita kekurangan protein.

Untuk mengetahuinya, kita bisa menyimak beberapa hal berikut ini.

(Baca juga: Wah, Ternyata si ‘Perfect’ Malah Gampang Stres! Ini Alasannya)

1. Selalu ingin makan

Reporter : Winggi
Uploader : Winggi

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×