Jangan Diabaikan! Ini Dia 5 Alasan Mengapa Sarapan Itu Penting

  • Selasa, 13 Februari 2018 06:00 WIB

Jangan Diabaikan! Ini Dia 5 Alasan Mengapa Sarapan Itu Penting | istock

NOVA.id - Sebelum beraktivita, sudah sepantasnya kita dianjurkan untuk sarapan.

Mengapa demikian?

Hal ini lantaran tubuh kita membutuhkan energi untuk bisa menjalani aktivitas di pagi hari hingga seterusnya.

Baca juga: Yuk Sarapan Sehat dengan Vegetable Pancake, Begini Cara Buatnya

Apalagi jika kita memiliki kondisi tubuh yang gampang lemah dan tak biasa melakukan aktivitas dengan fit apabila belum mengonsumsi sesuatu di pagi hari.

Bisa dipastikan, aktivitas yang telah ditunjang oleh nutrisi sarapan pagi tentu akan membuat kegiatan kita berjalan dengan sangat baik.

Baca juga: Berjuta Kebaikan dalam Segelas Susu Gurih Tanpa Garam yang Wajib Kita Tahu

Nah, berikut ini merupakan alasan mengapa sarapan itu penting untuk tubuh kita.

1. Sumber energi
Sudah jelas, untuk bisa beraktivitas secara normal tentu kita membutuhkan yang namanya energi.

Sarapan di pagi hari juga dapat membantu kita dalam memberikan energi tambahan yang dapat menunjang aktivitas sepanjang hari.

Reporter : Amanda Hanaria
Editor : Amanda Hanaria

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×