Kaya Kandungan Gizi Terbaik untuk Tubuh, Kurma Wajib Dikonsumsi Setiap Saat

  • Sabtu, 13 Januari 2018 10:00 WIB

Manfaat kurma (istock) | istock

NOVA.id- Siapa yang tak kenal kurma, buah yang populer saat bulan puasa ini memang terkenal dengan rasanya yang nikmat dan manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan. 

Buah yang hanya tumbuh di wilayah Timur Tengah ini bukan saja enak dimakan mentah, namun juga bisa dimasak bahkan menjadi camilan. 

Meski dikategorikan sebagai buah kering namun daging kurma sangat lunak ketika dipetik langsung dari pohon. 

(Baca juga: Tak Disangka, Video Viral Bocah SD dengan Wanita Dewasa Ini Pesanan Warga Negara Asing, Begini Kronologinya)

Kurma juga memiliki berbagai jenis, warna, tekstur, dan rasa. 

Saat kita menyantap buah ini lebih sering, akan banyak manfaat yang bisa kita rasakan.

Ini manfaat kurma jika kita mengonsumsinya secara rutin, melansir boldsky. 

(Baca juga: Rasa Cemas dan Depresi Berlebih Disebut Menjadi Penyebab Insomnia, Begini Penjelasannya)

 
1. Meningkatkan kesehatan jantung

Kurma mengandung sejumlah antioksidan yang membantu mencegah penyumbatan arteri dengan menghentikan pembentukan plak di dinding arteri, yang jika tidak akan mengakibatkan serangan jantung fatal bagi pasien. 

Reporter : Winggi
Uploader : Winggi

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×