Selain Rasanya yang Segar, Ini loh Manfaat Buah Mangga untuk Ibu Hamil

  • Minggu, 15 April 2018 15:00 WIB

Manfaat buah mangga bagi ibu hamil | istock

NOVA.id- Selama hamil, kita wajib mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. 

Sebut saja seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan sehat lainnya. 

Biasanya saat hamil, kita menginginkan rasa buah yang segar. 

(Baca juga: Tak Bisa Tidur Nyenyak Malam Ini? Yuk, Coba Bikin Ramuan Alami Berikut Ini Supaya Tidur dengan Lelap)

Dengan begitu kita bisa memilih mangga untuk disantap. 

Diketahui jika mangga memiliki manfaat bagi perempuan selama fase kehamilan. 

Bukan hanya bisa memberikan kenikmatan rasa untuk sang ibu, namun mangga juga memberikan manfaat bagi sang janin. 

Melansir Lifealth, di bawah ini manfaat makan mangga selama hamil. 

(Baca juga: Pas untuk Awali Akhir Pekan Ini, Bubur Ketan Hitam yang Manisnya Cocok Dinikmati Bersama Keluarga!)

1. Memberikan asam folat untuk perkembangan janin

Reporter : Winggi
Uploader : Winggi

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×