Jehan hanya akan mencobanya saja. Bukan, untuk dikonsumsi terus-terusan.
“Misalnya tiba-tiba aku makan kue. Masalahnya itu ada dari seberapa seringnya makan kue. Tapi kalo aku paling makannya cuman seminggu sekali atau sebulan sekali. Intinya sekedar nyobain aja,” tutur Jehan.
Menjalankan hidup sehat itu harus konsisten. Jangan sampai, ingin hidup sehat itu hanya berujung wacana saja.
Baca Juga : Ramai Disorot, Ini Dia Beberapa Unggahan Ayah Maia yang Tak Biasa!
Godaan untuk konsumsi makanan yang tidak sehat mungkin ada.
Tapi, bagaimana caranya berusaha dikendalikan dan ingat kembali kalau hidup sehat itu harus jadi kebutuhan.
“Pokokya hidup sehat harus dijadiin kebutuhan sih. Soalnya kalo cuma sekedar kayak ya sudahlah atau coba-coba, enggak akan terjadi. Karena orang itu banyak yang wacana mau hidup sehat tapi enggak dimulai karena belum merasa itu sebagai kebutuhan,” kata Jehan.
Jehan kembali mengatakan, justru dengan menjalankan hidup sehat itu sama saja seperti investasi untuk masa depan.(*)