NOVA.id- Menjelang waktu sore, tubuh dan pikiran biasanya mudah menjadi lelah.
Hal ini disebabkan oleh pekerjaan yang menumpuk seharian.
Terkadang muncul tekanan saat kita mengerjakan pekerjaan tersebut.
(Baca juga: Viral Petugas SPBU DItampar Ibu-Ibu hingga 4 Kali, Ternyata Penyebabnya Sepele)
Hal ini pun membuat kita stres dan tertekan.
Jika sudah merasakan hal ini, sebaiknya segera meredakannya.
Karena jika tidak, akan berdampak lebih parah bagi kesehatan tubuh.
(Baca juga: Meski Terlihat Sederhana, Ternyata Ini Dia 7 Manfaat Tahu yang Jarang Diketahui)
Untuk melepas lelah, kita bisa melakukan beberapa hal santai dan menyegarkan.
Melansir Shape.com.sg, berikut ini pereda stres efektif yang bisa kita lakukan di kantor.
(Baca juga: Meninggal di Usia 36 Tahun, Ini Dia Penyebab dari Kematian Pemain Bass Kerispatih )
1. Buat teh
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
KOMENTAR