Tag: kebugaran

5 Tahun yang lalu - Lebih suka mandi dengan air dingin atau air hangat? Ternyata keduanya punya manfaat yang sangat ampuh untuk kebugaran tubuh

5 Tahun yang lalu - Untuk dapatkan tubuh yang indah sesuai keinginan, kita bisa loh lakukan exercise sederhana ini di rumah

5 Tahun yang lalu - Ingin punya bentuk dan berat tubuh ideal? Begini tips dapatkan tubuh ideal ala Miss Indonesia 2018, Alya Nurshabrina.

5 Tahun yang lalu - Suvey Healthy Aging 2018 yang melibatkan koresponden dari negara di Asian Pasifik, menempatkan Indonesia menduduki tempat pertama sadar kesehatan.

5 Tahun yang lalu - Tak hanya megnikuti berbagai challenge, para peserta Energetic Defensive Driving Challenge juga lakukan poundfit class, intip keseruannya!

5 Tahun yang lalu - Bukan hanya paham cara berkendara dengan aman, namun unsur kebugaran dan kesehatan juga merupakan faktor penting saat naik mobil

5 Tahun yang lalu - Meski baik untuk kebugaran, tapi ada beberapa jenis olahraga yang tidak dianjurkan saat perempuan tengah mengalami menstruasi

5 Tahun yang lalu - Wah, tak hanya sekadar untuk kebugaran tubuh saja, ada beberapa manfaat rahasia dari pijat itu sendiri, berikut ulasannya

5 Tahun yang lalu - James Duigan menjelaskan bahwa ada beberapa kondisi perut membuncit yang bukan disebabkan oleh kenaikan berat badan.

5 Tahun yang lalu - Meski nyaris nol kalori, 10 buah dan sayur berikut ini kaya akan kandungan vitamin yang memiliki efek luar biasa pada kesehatan dan kebugaran tubuh.

5 Tahun yang lalu - Menjaga kebugaran tubuh tentu bukan hanya milik para generasi muda saja, tetapi juga untuk usia lanjut. Yuk, lakukan ini agar tetap bugar!

5 Tahun yang lalu - Merupakan salah satu high-intensity interval training, boxing yang dipadukan dengan variasi gerakan melalui BOOM bisa menjadi pilihan alternatif

5 Tahun yang lalu - Pernah mengalami kenaikan berat badan yang signifikan, Clarkson banyak dikritik oleh para penggemarnya untuk mengembalikan kebugaran badannya seperti dulu.

5 Tahun yang lalu - Istri dari Pangeran William ini ternyata memiliki aturan diet yang tidak terlalu ketat tetapi efektif menjaga kecantikan dan kebugaran tubuhnya.

5 Tahun yang lalu - Selain lari, ternyata berjalan juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh jika dilakukan secara rutin setiap hari.

5 Tahun yang lalu - Dari acara Big Bang Fit-For-Fame, terbukti bahwa olahraga fitnes itu menyenangkan dan asyik.

5 Tahun yang lalu - Agar lemak di bagian perut dapat kita singkirkan dengan mudah, kita harus tahu tips berikut ini.

5 Tahun yang lalu - Terdapat beragam cara untuk menghilangkan insomnia. Salah satu cara kuno adalah meletakkan bawang putih di bawah bantal tidur. Namun, benarkah insomnia hilang?