Banyak orang menkonsumsi pisang sebelum dilatih untuk mendapatkan energi yang dibutuhkan bagi kinerja fisik yang menonjol.
Hanya dengan konsumsi 2 buah pisang sebelum berolahraga membantu kita mendapatkan banyak energi untuk menyuplai kebutuhan.
Bila Sahabat NOVA ingin menjalankan diet pisang, kita hanya perlu mengkonsumsinya bersama dengan air dan susu dalam 4 hari ke depan.
Baca Juga : Sama-Sama Gunakan Baju Adat Jawa, Lebih Kece Keluarga Darius Sinathrya atau Andhika Pratama?
Enaknya, dalam konsumsi pisang, kita bisa lakukan dengan berbagai cara, seperti dipotong, diblender, atau membuatnya sebagai cemilan dingin.
Sedangkan untuk makanan utama, kita bisa memakan 3 buah pisang dan dilanjutkan kembali hanya saat kita lapar.
Di awal, kita mungkin akan merasa mudah lapar, namun tubuh akan mulai menyesuaikan dan terbiasa.
Baca Juga : Nikmatnya Menyantap Sajian Khas Asia dengan Minuman Enak Ini
Ini dikarenakan tubuh kita tidak akan menerima banyak nutrisi, juga kita akan mengeluarkan dan membersihkan racun dalam waktu 4 hari setelah diet.
Untuk efek yang maksimal, jangan lupa untuk perbanyak minum air.(*)