NOVA.id - Rasa puas adalah salah satu hal yang dicari saat bercinta.
Dengan memberikan kepuasan maksimal kepada pasangan tentu akan menambah keharmonisan dengan pasangan.
Namun sayang, kadang-kadang dorongan untuk bercinta tak muncul pada diri kita ataupun pasangan.
Baca Juga : Digerebek Vicky Prasetyo, Angel Lelga Sudah Sering Update Foto Instagram Berdua dengan Fiki Alman
Sehingga kita perlu memperbaiki hal tersebut.
Karena jika tidak, hubungan dengan suami pun akan menjadi tidak harmonis.
Salah satu yang bisa membantu kita menemukan dorongan seks adalah dengan mengubah pola hidup, khususnya pada asupan makanan.
Baca Juga : Kerap Tampil Natural, Ini Brand Maskara yang Dipakai Meghan Markle!
Sebuah studi baru-baru ini mengungkapkan jika 42 persen pemakan daging setiap hari memiliki hubungan seks seminggu sekali atau lebih dibandingkan dengan hanya 16 persen dari para vegetarian, melansir Nypost.com.
Makanan tertentu bisa dikaitkan dengan peningkatan dorongan seks kita, karena nilai gizi dan peran mereka dalam membantu melancarkan aliran darah, kata ahli gizi Harley Street, Rhiannon Lambert.
Baca Juga : Presiden Jokowi Belikan Oleh-Oleh Untuk Dua Cucunya, Kaesang Beri Tanggapan Lagi, Iri?
"Makanan yang mengandung vitamin, mineral, dan asam amino tertentu bisa membantu meningkatkan gairah seksual,"
"Hal terbaik yang bisa kita lakukan untuk meperbaiki kesehatan fisik dan mental adalah dengan mengonsumsi makanan seimbang yang mengandung berbagai nutrisi, namun beberapa juga memberikan dorongan di ranjang." jelas Lambert.
Untuk meningkatkan kualitas seks, Lambert menyarankan untuk mengonsumsi daftar makanan di bawah ini.
Baca Juga : Rini Wulandari Penuh Rasa Bahagia Melihat Nord Berumur 9 Bulan
1. Cabai
Jika kita ingin panas di atas ranjang, tambahkan beberapa cabai ke menu makanan kita dan pasangan.
Cabai mengandung capsaicin yang menghasilkan panas dan meningkatkan endorfin atau hormon yang meningkatkan kadar testosteron.
Baca Juga : Terungkap! Sosok Pria yang Diduga Bersama Angel Lelga Saat Digerebek Adalah Pemain FTV
2. Bawang putih
Ini mungkin bukan pertama kali kita ingin berhubungan seks dengan suami.
Tapi bawang putih mengandung anticoagulant alami- yang berarti menipiskan darah, memungkinkannya menjangkau organ seksual dengan lebih mudah dan membantu gairah serta orgasme.
Baca Juga : Sebelum Digerebek Vicky Prasetyo, Angel Lelga Sudah Pernah Kepergok Berdua di Apartemen
3. Apel
Buah seperti apel kaya akan antioksidan quercetin.
Hal ini bisa membantu meringankan gejala sistitis interstisial yang bisa menyebabkan rendahnya hasrat seksual pada perempuan.
Baca Juga : Angel Lelga Sembunyikan Aktor FTV di Kamar, Vicky Prasetyo Kutuk Ini!
4. Telur
Telur baik untuk sarapan, selain baik untuk tubuh, telur juga bisa meningkatkan dorongan seks menjadi baik.
Telur memiliki nutrisi penting dan kaya akan vitamin B5 dan B6.
Penelitian telah menemukan jika telur bisa menyeimbangkan kadar hormon dan mengurangi stres.
Dua hal ini diyakini berperan besar dalam menjaga libido yang sehat pada suami.
Baca Juga : Sakit, Mantan Kekasih Raffi Ahmad Ini Perutnya Membengkak Penuh Cairan
5. Seafood
Makanan laut seperti tiram dan kerang mengandung senyawa yang meningkatkan kadar testosteron dan estrogen.
Dengan begitu gairah seksual pun akan memuncak.
Baca Juga : Janggal, Begini Ekspresi Angel Lelga Saat Dibawa Polisi Setelah Digerebek Vicky Prasetyo, Gimmick?
6. Daging
Ayam dan daging sapi mengandung asam amino karkatin dan arginin yang bisa memperbaiki aliran darah.
Pada pria dan perempuan, ini merupakan kunci untuk merespon sensualitas.
Bukan hanya membantu agar darah mengalir ke tempat yang tepat, namun juga membantu mempertahankan keinginan bercinta lebih lama.
Baca Juga : Ternyata, Orang Indonesia Suka Bermain Aplikasi Bergaya Realistis
7. Ikan salmon
Mengandung asam lemak esensial, omega-3, dan lemak sehat, ikan salmon membantu dalam menjaga kesehatan jantung dan mencegah pembentukan plak di arteri kita.
Ini artinya ikan salmon bisa melancarkan peredaran darah.
Omega-3 juga bisa menaikan kadar dopamin di otak yang bisa memicu gairah.
Baca Juga : Liburan ke Eropa, Raul Lemos Beri Krisdayanti Seikat Bunga Mawar hingga Pose Ciuman di Jalan Jadi Sorotan!
8. Kacang
Almond dan kacang mete kaya dengan zinc, yang bisa meningkatkan alirah darah ke organ seksual.
Dengan begitu makanan ini bisa membantu kita merasa terangsang dan mengalami kenikmatan seksual yang lebih besar.
Kacang kenari, kacang tanah, dan biji bunga matahari mengandung arginin, yang bisa mengobati disfungsi ereksi.
Karena hal ini bisa mengendurkan otot di sekitar pembuluh darah di penis.
Kacang memungkinkan untuk peningkatan aliran darah.
Baca Juga : Unggah Video Sebut Istri Orang Tapi Berzina, Postingan Vicky Prasetyo Dilaporkan
Nah, masih malas untuk bercinta Sahabat NOVA?
Yuk coba konsumsi makanan di atas. (*)