NOVA.id - Sarapan merupakan aktivitas yang baik bagi tubuh, terlebih untuk tumbuh kembang si kecil.
Namun, masih adanya beberapa anggapan tentang sarapan yang membuat kita menjadi was-was.
Dua di antaranya adalah sarapan dapat menyebabkan kantuk dan sarapan dapat menyebabkan mules atau sakit perut.
Baca Juga : Tak Mau Perlihatkan Wajah Shakira Saat Dirawat, Mantan Suami Denada: Ingin Dia Diingat dalam Keadaan Ceria
Bahkan, anggapan tersebut terkadang menjadi alasan untuk seseorang agar tidak melakukan sarapan.
Lalu, benarkah dua anggapan tersebut?
dr. Raissa E. Djuanda, M. Gizi, Sp.GK yang Tim NOVA.id temui di acara Konsentrasi Ciptakan Mimpi bersama Energen di salah satu mall Jakarta, menjelaskan hal tersebut.
Baca Juga : Vanessa Angel Dibui karena Terjerat Prostitusi Online, Mbah Mijan Lihat Kariernya Cemerlang
Mengenai sakit perut atau mules di pagi hari terlebih setelah sarapan, dr. Raissa mengungkapkan bahwa hal tersebut lumrah terjadi walau begitu harus tetap melakukan pemeriksaan ke dokter.
"Sebenarnya, kalau mules itu tergantung orang sensitifitasnya berbeda-beda. Ada orang yang tiap makan ke WC, ada aja tuh yang kayak gitu.
Tapi, harus dilihat lagi sih sebenarnya ada gangguan pencernaan atau bisa jadi mulesnya normal-normal aja," ujar dr. Raissa.