NOVA.id - Berjalan tanpa alas kaki mungkin jarang kita lakukan saat ini.
Tetapi siapa sangka ada manfaat lebih saat berjalan tanpa alas kaki lo Sahabat NOVA.
Berjalan tanpa alas kaki di atas rumput, tanah dan pasir bisa memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh seperti memperbaiki tidur, menurunkan peradangan dan meningkatkan antioksidan.
Baca Juga : Artis FTV Ini Meninggal karena Kanker Lidah, Benarkah Makanan dan Minuman Panas Jadi Penyebabnya?
Berikut ini manfaat berjalan tanpa alas kaki dan mencoba dekat dengan alam:
1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Dalam sebuah penelitian Journal of Alternative and Complementary Medicine, berjalan tanpa alas kaki mengurangi viskositas darah, faktor risiko utama untuk penyakit jantung.
Menggunakan tanpa alas kaki bisa meningkatkan muatan permukaan pada sel darah merah dan mengurangi penggumpalan darah.
Baca Juga : Luna Maya Dirias ala Pengantin Jawa, Penampilan Cantiknya Jadi Sorotan!