4. Garam berlebih
Makanan yang mengandung banyak garam bisa meningkatkan tekanan darah.
Ginjal juga akan bekerja keras untuk mengeluarkan garam berlebih di dalam tubuh.
Baca Juga : Bebaskan Anak Main Gadget, Aturan Main Zaskia Adya Mecca Wajib Ditiru!
5. Kurang tidur
Kurang tidur mungkin adalah hal yang kerap kali dialami banyak orang saat ini.
Padahal tidur sangat penting untuk tubuh, karena kita butuh istirahat dan melemaskan otot tubuh.
Selain itu tidur diperlukan untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Baca Juga : Resmi Ditahan Kasus Pemalsuan Dokumen Pernikahan, Kriss Hatta Dibawa ke Rutan Bulak Kapal