4 Manfaat di Balik Ciuman, Tingkatkan Kekebalan Tubuh Hingga Buat Panjang Umur

NOVA.id – Kesehatan tubuh merupakan hal penting yang perlu kita jaga. Dengan memiliki tubuh yang sehat kita bebas melakukan aktivitas menyenangkan apapun. 

Banyak hal yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Mulai dari olahraga teratur, mengonsumsi makanan sehat, hingga mengatur pola hidup seimbang. 

Tahukah kita, jika ada hal lain yang jarang diketahui orang bisa menjaga kesehatan tubuh? Tentunya hal ini merupakan hal yang paling disukai banyak orang, yakni berciuman. 

Baca Juga: Curhat Pilu Istri Ustaz Arifin Ilham Soal Nasib Anaknya: Rasakan Pelukan dan Ciuman Abinya pun Belum Pernah

Melansir dari Time of India, menurut laporan tertentu, berciuman dengan pasangan ternyata bisa membakar 2-6 kalori per menit. 

Meski tidak secepat saat melakukan treadmill, namun berciuman lebih lama bisa membantu kita membakar 'sentuhan manis'  tersebut. 

Selain membakar kalori, hebatnya berciuman memiliki manfaat kesehatan lain. 

Baca Juga: Adegan Ciumannya Ditegur KPI, Rina Nose Justru Lakukan Hal Tak Terduga

1. Meningkatkan kekebalan tubuh 

Sebuah studi di jurnal Medical Hypotheses mengatakan jika berciuman bisa meningkatkan kekebalan tubuh seorang perempuan dari cytomegalovirus. 

Meskipun virus ini tidak berbahaya bagi perempuan secara keseluruhan, namun virus ini berbahay bagi perempuan hamil karena bisa menyebabkan cacat lahir pada bayi. 

Saat kita berciuman dengan pasangan, kita bertukar virus, dan virus tersebut memperbaiki mekanisme pertahanan tubuh kita. 

Baca Juga: Jadi Istri Konglomerat India, Bunga Zainal Tampil Cetar Tenteng Tas Ratusan Juta Saat Hadiri Wisuda Anaknya

2. Membuat tubuh rileks

Penelitian yang dilakukan oleh Lafayette College menemukan jika saat kita berciuman, tubuh akan melepas hormon baik yang membuat kita bahagi. 

Seperti hormon oksitosin, dopamin, dan endorfin dilepaskan saat berciuman. 

Hormon ini membuat kita merasa tenag dan merasa dicintai. 

Dibutuhkan 20 detik berciuman untuk melepaskan hormon ini. 

Baca Juga: Yuk Me Time 5 Menit Aja dengan Wedang Teh Susu Jahe untuk Rileksasi Tubuh, Ini Resepnya!

3. Menjaga kesehatan jantung 

Berciuman juga membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. 

Stres merupakan salah satu faktor yang memicu penyakit jantung. 

Dengan berciuman bisa membantu menjaga kesehatan jantung. 

Baca Juga: Kehilangan Bayi Kembarnya, Bella Shofie Menangis: Dokter Bilang Jantungnya Udah Gak Ada

4. Panjang umur

Pasangan yang berciuman secara teratur dikatakan bisa hidup lima tahun lebih banyak daripada pasangan yang jarang melakukannya atau bahkan tidak pernah. 

Kenaikan tingkat hormon yang baik dalam darah menyebabkan peningkatan umur kita. (*)