Bahaya, Lupa Sarapan Bisa Membuat Seseorang Terkena Penyakit Jantung

NOVA.id – Banyak yang tidak menyadari jika sarapan begitu penting untuk kesehatan kita di masa depan.

Sarapan tak hanya bisa membuat kita lebih produktif dalam bekerja, tetapi sarapan juga bisa membuat kita terhindar dari penyakit jantung.

Ya, menurut jurnal dari American College of Cardiology, orang yang melupakan sarapan dan hanya makan dua kali sehari akan mudah terkena penyakit jantung dini.

Baca Juga: Tak Hanya Jadi Penutup Jenazah, Kain Batik yang Disiapkan Ani Yudhoyono untuk Lebaran Juga Dipakai Menantu dan Cucu Saat Pemakaman

Kehilangan makanan pertama hari itu terkait dengan perubahan nafsu makan, tekanan darah tinggi, dan perubahan berbahaya dalam kadar kolesterol.

Peneliti AS mengatakan itu juga merupakan "penanda perilaku" untuk kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat.

Data dikumpulkan lebih dari 6.000 peserta yang berusia antara 40 dan 75 tahun tanpa riwayat penyakit kardiovaskular atau kanker.

Baca Juga: Berniat Baik untuk Bangunkan Shalat, Seorang Ayah Malah Tewas Terbunuh di Tangan Putrinya Sendiri