NOVA.id - Sebagian dari kita mungkin merasa makan sendirian begitu menyedihkan, padahal makan sendirian bagus untuk kita lo.
Memang sih, saat makan sendirian kita merasa canggung karena tidak terbiasa makan tanpa teman.
Namun, menurut peneliti makan sendirian ternyata baik untuk kesehatan mental kita.
Baca Juga: Selalu Pakai Kacamata, Atta Halilintar Akhirnya Ungkap Kondisi Matanya
Berdasarkan penelitian terbaru dilansir dari Her.ie, menemukan bahwa 80 persen orang berusia 25-34 tahun lebih bahagia untuk makan sendirian.
Dan, hampir 22 persen dari mereka juga melakukan makan malam sendirian selama beberapa minggu.
Dari hasil survei ini, mereka mengatakan alasan mereka makan sendiri karena ingin apresiasi diri sendiri di saat orang lain memusingkan tentang pemilihan restoran.
Baca Juga: Tak Terlihat Canggung, Mark Sungkar Kumpulkan Istri dan Mantan Istri untuk Makan Bersama Keluarga
Sebuah temuan di Forbes juga menambahkan jika makan sendirian sedang populer di Amerika.
Studi Forbes mencatat, "Makan sendirian tidak lagi berkonotasi secara fisik dan sosial. Ketika konsumen terus mendefinisikan kembali konsep makan, makan sendiri telah menjadi bagian normal dari kehidupan modern.
"Dalam pengaturan tertentu (seperti tempat kerja), makan sendirian telah begitu meresap sehingga banyak dari kita tidak menyadari bahwa kita sedang melakukannya," jelasnya.(*)