Jangan Langsung Tidur! Yuk Lakukan 5 Hal Ini Usai Bercinta

NOVA.id - Setelah berhubungan intim, banyak pasangan yang merasa lelah dan akhirnya memilih untuk tidur.

Padahal kita dianjurkan untuk melakukan beberapa hal agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit.

Bahkan usai bercinta, keinginan untuk buang air kecil akan muncul.

Baca Juga: Stop Jadi Perempuan Sein Kanan tapi Belok Kiri, Ini 4 Cara Agar Bugar dan Konsentrasi Naik Motor

Ternyata ini merupakan mekanisme tubuh untuk mengurangi risiko infeksi kandung kemih.

Bukan hanya buang air kecil, berikut 5 hal yang perlu dilakukan usai berhubungan intim dengan suami.

Baca Juga: Wafat 6 Tahun Silam, Annisa Trihapsari Takjub Jasad Ayah Mertua Utuh saat Makamnya Dipindahkan: Allahu Akbar!

1. Cuci Tangan dengan Sabun Non-Parfum

Setelah berhubungan seksual, disebut-sebut ada banyak bakteri di jari-jari dan mulut yang berpotensi menyebabkan infeksi.

Jadi, usai berhubungan seks, segera cuci tangan dengan sabun non-parfum.

Usap jari-jari tangan bagian depan dan belakang telapak, berikut sela-sela jemari.

Baca Juga: Verrell Bramasta dan Aurel Hermansyah Diterawang 2 Peramal dan Jawabannya Berbeda, Netizen: Mana yang Benar?

2. Berendam di Bak Mandi

Segera mandi usai berhubungan seks. Atau kalau ada waktu yang longgar, kita bisa berendam di bak mandi.

Tambahkan ekstrak minyak kelapa murni di air hangat yang akan memberikan kelembapan pada kulit vagina bagian luar dan mengurangi iritasi dan bengkak saat bercinta.

Mandi dan berendam usai bercinta juga mengurangi risiko iritasi pada vagina.

Baca Juga: Tetap Bertahan Meski Kevin Aprilio Terlilit Utang Miliaran Rupiah, Vicy Melanie: Tugasku Belum Selesai

3. Minum Setengah Liter Air

"Sama seperti olahraga, bercinta pun menguras energi, sehingga Anda membutuhkan cairan pengganti," jelas Nicole Scott, M.D., ob-gyn dari Indiana University Health.

Dehidrasi akan mempengaruhi tubuh.

Jadi, jika mulut kita kering atau kulit vagina terasa seperti kasar selama melakukan hubungan seks, itu tandanya kita perlu banyak minum air.

Selain itu, air putih yang diminum akan 'mencuci' saluran kemih, sehingga kita terhindar dari risiko infeksi kandung kemih.

4. Makanan Kaya Probiotik

"Yogurt, kimchi, kombucha, dan makanan fermentasi lainnya memiliki bakteri baik, yang sama seperti yang ditemukan di vagina," kata Kelly Kasper, M.D., obgyn dari Indiana University Health.

Kebiasaan makan makanan di atas setelah berhubungan seks dapat membantu untuk mengisi bakteri baik ke dalam tubuh.

Sehingga, membantu mengurangi risiko infeksi jamur.

Baca Juga: Begini Komentar Mbah Mijan Soal Viralnya Seorang Pria yang Naik Bus Hantu Cikampek-Bandung

5. Ganti Pakaian Dalam

Ganti pakaian dalam usai berhubungan seksual.

Kebiasaan ini akanmengurangi risiko infeksi kandung kemih.

Gunakan pakaian dalam yang terbuat dari bahan katun yang longgar.

Sehingga vagina memiliki sirkulasi udara yang baik.

Hindari pakaian dalam atau baju tidur berbahan nilon.

Apalagi, pakaian dalam yang ketat. Hal itu dapat mengurangi kelembapan dan tumbuhnya bakteri.

Baca Juga: Pilih Disneyland Hong Kong, Ini Serunya Liburan Jennifer Bachdim dan Keluarga

Sahabat NOVA, yuk mulai lakukan aktivitas ini setelah bercinta. (*)