1. Membawa daftar belanjaan
Daftar sangat penting untuk berbelanja.
Karena jika tidak membuat rencana produk apa saja yang akan dibeli, kita akan sembarangan memasukkan produk makanan ke dalam keranjang atau troli belanjaan.
Dengan memiliki daftar ini, akan terlihat perbedaan besar dalam cara kita berbelanja.
Hal lainnya yang harus dilakukan sebelum berbelanja adalah mengenyangkan perut kita.
Sebab belanja dengan perut kosong dan lapar hanya akan membuat kita rakus dengan mengambil banyak produk makanan, termasuk camilan yang justru harus kita kurangi untuk memakannya.
Baca Juga: Kenali 7 Tipe Orang Saat Belanja, Kamu Termasuk Tipe yang Mana?
2. Fokus pada keperluan
Memiliki strategi saat berbelanja di supermarket dapat membuat dunia kita berbeda dari sebelumnya.
Jika kita tahu bahwa lorong camilan atau soda adalah hal buruk bagi kita, pastikan untuk mengambil langkah untuk menghindari godaan ini.
Cara mudah untuk melakukannya yakni dengan fokus pada banyak makanan sehat.
Carilah produk yang kita butuhkan untuk membantu program sehat kita.
Seperti ke lorong bahan makanan yang lebih segar (daging, susu, sayur, buah).
Baca Juga: Beberkan Kebiasaan Tak Lazimnya Saat Belanja, Zaskia Mecca: Selalu Reflek Bilang Ini ke Kasir