NOVA.id – Garam laut adalah garam tanpa filter yang dibuat langsung dengan menguapkan air laut.
Sejak zaman prasejarah, garam banyak digunakan untuk memasak dan pengobatan.
Karena mengalami proses penyaringan yang sedikit, jumlah mineral dalam garam laut seperti natrium, magnesium, kalium, kalsium, besi, dan mangan lebih dipertahankan dibandingkan dengan garam dapur.
Baca Juga: Cuma 2 Langkah, Garam Laut Ampuh Musnahkan Ketombe Membandel
Selain itu, senyawa aktif yang ada dalam garam laut langsung diserap oleh tubuh kita ketika dikonsumsi.
Dikutip dari boldsky.com pemanenan garam laut dilakukan dengan cara melestarikan keadaan alami dan mineral di dalamnya, garam laut memiliki ukuran butiran kasar yang sedikit lebih besar dari garam meja, hal ini dianggap garam laut lebih baik dan lebih sehat dibandingkan dengan garam dapur.
Nah, berikut 5 manfaat garam laut bagi kesehatan kita.
Baca Juga: Heboh Ular Masuk ke Rumah, Cara Ampuh Usir Mereka Bukan dengan Garam!
- Menormalkan detak jantung
Nah, hal tersebut membantu meningkatkan kesehatan jantung dan menormalkan detak jantung.
- Membantu pencernaan