Kerja dari Rumah Justru Buat Stres dan Panik? Simak Tips Ini untuk Tetap Produktif Sekaligus Jaga Kesehatan Mental

By Ratih, Kamis, 26 Maret 2020 | 22:00 WIB
Ilustrasi bekerja dari rumah (Tribun Jogja)

Studi dari Fast Company menunjukkan bahwa hampir seluruh responden survei menginginkan remote work atau kerja di luar kantor.

Meski begitu, Kebin Gilliland, seorang psikologis mengungkapkan bahwa kerja dari rumah sebenarnya sulit.

Hal ini karena di rumah kita akan menemui banyak distraksi yang berbeda dengan di kantor atau tempat kerja.

Baca Juga: Hamil Besar, Tya Ariestya Tetap Produktif hingga Luncurkan Lipcream yang Aman Bagi Ibu Hamil

Apalagi jika ada banyak orang yang memiliki aktivitas lain selain bekerja.

Hal ini membutuhkan adaptasi jika kita baru pertama kali bekerja dari rumah.

Maurya Glaude, PhD, seorang asisten profesor di Universitas Tulane menyarankan pekerja untuk mengatur rutinitas mereka.

Baca Juga: Latih Diri Jadi Pribadi yang Lebih Produktif dengan 5 Hal Ini, Lakukan Sekarang!