NOVA.id – Iklim tropis yang membuat suhu hangat cenderung panas menjadi alasan mengapa rumah kita membutuhkan pendingin udara.
Namun ada beberapa hal yang tanpa kita sadari membuat udara di rumah kita tak sehat.
Apa saja?
Berikut 5 kebiasaan yang buat udara di rumah kita tak sehat.
1. Filter AC Jarang Dibersihkan
Paparan yang berlebihan dari udara dingin yang dikeluarkan AC bisa mengakibatkan masalah sinus, sakit tenggorokan, flu, bersin-bersin, pilek dan gejala yang berkaitan dengan pernafasan lainya.
Sebaiknya kalian bersihkan filter udara pada AC minimal 1-3 bulan sekali.
Jangan lupakan saringan filter udara yang jarang dibersihkan, karena akan dipenuhi debu yang semakin menumpuk dan juga berjamur.
Baca Juga: Tak Tinggal Bareng dengan Orang Tuanya, Ternyata Verrell Bramasta Miliki Rumah Pribadi yang Mewah
Tak hanya itu, penyakit legionaires ialah jenis pneumonia diakibatkan oleh bakteri legionella pneumophie yang bisa dipicu karena debu dan jamur pada AC.
Gejala yang paling sering terjadi adalah semisal batuk-batuk, demam tinggi, nyeri tubuh, sakit kepala dan kelelahan.
Baca Juga: Makan Banyak Gula Selama di Rumah Saja Bisa Turunkan Imunitas Tubuh! Begini Penjelasan Ahli
2. Suhu Ruangan yang Ideal
Semakin rendah suhu yang kita atur, sudah pasti semakin besar masalah kesehatan yang dipicu oleh AC.
Lantas, berapa suhu yang tepat untuk sebuah ruangan dikatakan sejuk? 24 sampai 25 derajat, jawabannya!
Baca Juga: 6 Cara untuk Meredakan Stres Selama Bekerja di Rumah Saja, Salah Satunya Cukup Buat Teh Manis
3. Mengabaikan Teknisi Untuk Merawat dan servis AC
Jika dipakai terus-terusan tanpa dirawat dengan benar, pendingin ruangan pasti akan cepat rusak.
Maka dari itu kita harus menggunakan jasa teknisi yang bisa membantu merawat dan memeriksa kondisi freon AC kalian.
Baca Juga: Jangan Sembarang Mengecat Kamar Tidur, Ini Tingkatan Warna yang Bisa Tentukan Kualitas Tidur Kita!
4. Membuka Jendela Sepanjang Hari dan Malam
Membuka jendela memang sangatlah penting, apalagi ketika pagi hari untuk pergantian udara di dalam ruangan.
Tapi masih aja banyak orang yang kerap membuka jendela sambil menyalakan AC.
Sebaiknya jika masih ingin menyalakan AC tutuplah jendela dan juga pintu ruangan agar menjadi sejuk.
Lalu AC pun tak perlu bekerja keras untuk menyesuaikan dengan suhu di luar ruangan.
Baca Juga: Jangan Sembarang Mengecat Kamar Tidur, Ini Tingkatan Warna yang Bisa Tentukan Kualitas Tidur Kita!
5. Tak Pasang Kipas Angin Pada Langit-langit
Jika kamar luas, sebaiknya pasanglah kipas angin pada langit-langit kamar (ceiling fan).
Cara ini berguna untuk membantu peningkatan sirkulasi udara pada ruangan, yaitu dengan mengganti udara yang kotor dengan udara yang lebih bersih dan lebih segar dari luar rungan.
Dibandingkan dengan penggunaan AC, kipas angin dirasa lebih menyehatkan dan juga memberikan kenyamanan pada ruangan kita. (*)
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.