5 Cara Membuat Payudara Kencang dan Sehat, Salah Satunya Hanya dengan Atur Pola Makan

2. Pemijatan

Kamu juga bisa melakukan pemijatan pada area payudara.

Kamu bisa memijat sebanyak 2 kali dlaam sehari, dengan durasi 25-30 menit.

Hal ini akan merangsang otot dan melancarkan peredaran darah.

Baca Juga: Raul Lemos dan Anaknya Perang Dingin, KD Unggah Foto Kebersamaan Sang Suami dan Azriel Hermansyah Hingga Ucap Syukur

3. Mengatur pola makan

Mengatur pola makan bukan hanya untuk menyehatkan tubuh.

Tapi juga bisa untuk meningkatkan ukuran payudara.

Memeperhatikan nutrisi yang seimbang sangatlah penting.