2. Brokoli
Brokoli bisa menyebabkan kembung bahkan sembelit, dan tubuh kita tidak akan memiliki bentuk yang baik karenanya.
Jadi meskipun brokoli memiliki kalori rendah, tetapi sayuran ini tidak bisa menurunkan berat badan.
Baca Juga: Proses Penuaan Kulit Bisa Kita Perlambat dengan Rajin Konsumsi 5 Makanan Ini, Salah Satunya Brokoli
3. Permen karet
Untuk membatasi nafsu makan, kita biasanya mengunyah permen karet.
Tetapi hal ini tidak akan membantu penurunan berat badan.
Studi yang dilakukan Ohio State University menemukan bahwa para peserta yang mengunyah permen karet dan tidak, memiliki nafsu makan yang sama.
Baca Juga: Penelitian: Benarkah Mengunyah Permen Karet Bisa Membantu Kita Menurunkan Berat Badan?