Miliki Nutrisi Tinggi, 4 Jenis Minuman Ini Cocok untuk Ibu Menyusui

By Widyastuti, Rabu, 14 Oktober 2020 | 22:00 WIB
ilustrasi - Miliki Nutrisi Tinggi, 4 Jenis Minuman Ini Cocok untuk Ibu Menyusui
ilustrasi - Miliki Nutrisi Tinggi, 4 Jenis Minuman Ini Cocok untuk Ibu Menyusui (Istock)

2. Jus buah

Bagi ibu menyusui, segelas jus buah adalah minuman terbaik. 

Tapi pastikan jus buah yang kita minum terhindar dari pemanis buatan atau sirup jagung berfruktosa tinggi. 

Buatlah jus buah segar di rumah agar terjamin kebersihan dan kesehatannya. 

Dengan begitu vitamin dan mineral alaminya terjaga. 

Cobalah konsumsi jus buah delima, bluberry, dan cranberry. 

Baca Juga: Rogoh Kocek Hampi Rp200 Juta untuk Sekali Belanja, Nikita Mirzani: Duit Nggak Dibawa Mati

3. Susu almond 

Minum susu almond akan menjadi pilihan terbaik untuk ibu menyusui. 

Susu almond memiliki nilai gizi yang tinggi. 

Terdapat kandunngan vitamin A, D, kalsium, protein, hingga magnesium di dalamnya. 

Baca Juga: Walau Sudah Cerai, Faisal Harris Ternyata Masih Beri Jam Tangan Mewah Rp1,2 M kepada Sarita Abdul Mukti