NOVA.id - Bukan untuk kesehatan tubuh saja, jenis makanan juga bisa mempengarui gairah seksual.
Beberapa jenis makanan diketahui bisa meningkatkan gairah seksual.
Namun, tak sedikit pula ada jenis makanan yang malah menurunkan gairah seksual.
Baca Juga: 9 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Gairah Kita dalam Berhubungan Intim, Yuk Coba!
Apabila estrogen pada perempuan atau testosteron pada laki-laki ada yang bermasalah, maka bisa berdampak buruk pada kesehatan, termasuk libido.
Semua masalah terkait libido berasal dari ketidakseimbangan hormon.
Oleh karena itu, penting bagi kita menghindari makanan yang bisa menimbulkan risiko tersebut.
Dilansir dari Kompas.com, berikut ini 5 jenis makanan yang bisa menurunkan gairah seksual.
Baca Juga: Gairah Hubungan Intim Menurun? Yuk Segera Lakukan 5 Tips Ini agar Aktivitas Ranjang Kembali Hot!
1. Gorengan
Makanan berminyak ini bukan hanya buruk untuk tubuh, tapi juga tidak baik untuk libido.
Lemak trans yang ditemukan dalam gorengan dapat memicu produksi sperma yang tidak normal pada laki-laki, dan memengaruhi kehamilan pada perempuan.
Baca Juga: Bisa Meluruhkan Lemak Tubuh, Begini Resep Minuman Herbal dari Kayu Manis
2. Makanan olahan
Makan makanan olahan dalam jumlah besar tanpa protein dan lemak yang cukup dapat menyebabkan masalah, termasuk disfungsi ereksi.
Apabila Sahabat NOVA ingin memiliki kehidupan seks yang sehat, kita harus menjauhi makanan olahan dan menambahkan pola makan yang sehat.
Baca Juga: Mengenal Lebih Jauh 'Clean Eating', Cara Diet Sehat dengan Menghindari Makanan Olahan
3. Kopi
Kopi bisa membuat kita merasa lebih waspada.
Namun, apabila kita adalah seseorang yang merasa gelisah setelah minum kopi, kafein dapat berdampak langsung pada kehidupan seks.
Kecemasan yang meningkat dapat menyebabkan libido rendah, dan bahkan memengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: Menderita Diabetes Lebih Berisiko di Tengah Pandemi, Berikut Cara Atur Pola Makan
4. Makanan kaleng
Makanan kaleng mengandung mengandung BPA dan bahan kimia lainnya.
Bahan kimia itu berkaitan dengan masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
Selain itu, banyak makanan kaleng yang mengandung sodium tingkat tinggi, bahan yang dapat mengurangi aliran darah.
Hal itu juga bisa mengganggu aliran darah ke bagian tubuh yang bergantung pada peningkatan aliran darah saat berhubungan seks.
Baca Juga: Jangan Terlalu Berlebihan Konsumsi 6 Makanan Ini Jika Tak Mau Diintai Potensi Kanker Ginjal!
5. Alkohol
Kebanyakan orang percaya bahwa alkohol membantu dalam hal seks.
Namun ternyata, alkohol juga dapat memengaruhi dorongan seks untuk jangka panjang.
Jadi, minum terlalu banyak alkohol dapat mempersulit ereksi dan menyebabkan disfungsi ereksi. Selain itu, alkohol juga dapat mengurangi produksi testosteron.
Baca Juga: Hindari 5 Makanan Ini Sebelum Tidur, Salah Satunya Pizza
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store. (*)