NOVA.id - Air putih merupakan kebutuhan setiap orang yang tidak bisa dikesampingkan.
Namun bagi sebagian orang, mereka tidak terbiasa minum air putih setiap harinya.
Nah, untuk tetap menjaga kesehatan tubuh, berikut ini adalah beberapa alternatif air putih.
Baca Juga: Minum Air Putih Setelah Makan Semangka Bisa Picu Kegelisahan, Ini Penyebabnya
Kendati demikian, tidak semua kandungan baik dalam air putih bisa digantikan sepenuhnya oleh beberapa minuman ini.
Oleh karena itu, Sahabat NOVA perlu membiasakan diri untuk minum air putih ya.
Melansir Tribun WOW, 3 minuman alternatif ini juga dapat memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh kita.
Baca Juga: Minum Air Putih Saja Disebut-sebut Bisa untuk Menghidrasi Kulit, Cukupkah?
1. Air kelapa
Pasti Sahabat NOVA sudah tak asing dengan air kelapa untuk menghilangkan dehidrasi.
Berbagai produk air kelapa kemasan sudah tersedia di berbagai tempat.
Minuman ini mengandung elektrolit, vitamin, dan mineral.
Selain itu, air kelapa tidak akan meningkatkan kadar gula dan insulin.