1. Kayu manis dan madu
Kayu manis, lemon, dan madu memberikan kombinasi yang kuat yang akan membantu menurunkan berat badan dan melindungi kita dari segala macam penyakit dan juga infeksi.
Caranya dengan merebus kayu manis di dalam air, kemudian potong buah lemon dan masukkan ke dalamnya, dan tambahkan satu sendok makan madu.
Kita juga bisa menambahkan rempah lainnya seperti kapulaga, jahe, atau daun mint jika kita menyukainya.
Minumlah minuman menyehatkan ini di pagi hari.
2. Taburkan pada oatmeal, sereal, atau smoothies
Jika kita membuat smoothies pisang, kayu manis bisa kita taburkan di atasnya.
Minuman ini bisa kita nikmati untuk sarapan pagi atau setelah berolahraga.
Jika kita mengonsumsi oatmeal atau sereal untuk sarapan, ambil sejumput kayu manis untuk meningkatkan rasa.
3. Taburkan pada kopi
Jika kita penikmat kopi, bisa juga menambahkan sedikit kayu manis ke dalamnya.
Ini akan menambah rasa yang nikmat.
Taburan kayu manis ini bisa menjadi pengganti gula.
Baca Juga: Tak Selalu Gejala Covid-19, Ini Beberapa Penyebab Seseorang Tidak Bisa Rasakan Makanan