1. Tak merasa lapar di pagi hari
Setelah beberapa harih mengikuti diet sehat, tubuh akan masuk ke mode pembakaran lemak, dan kita tidak lagi akan bangun dengan perasaan jengkel karena gula darah rendah, mencari cara untuk mengembalikan glukosa ke dalam tubuh.
Ketika tubuh dalam mode pembakaran lemak, ia beralih menggunakan lemak sebagai sumber energi alternatif dan tidak bergantung pada sumber makanan untuk mengisi glukosa darah, akibatnya, kita bangun dengan suasana hati yang lebih baik, penuh energi, dan benar-benar segar.
Baca Juga: 4 Makanan yang Dipercaya Bisa Hancurkan Lemak di Tubuh agar Berat Badan Turun
2. Tidak mendambakan hal-hal manis sepanjang hari
Karena kita berada dalam mode pembakaran lemak, kita tidak lagi bergantung pada hal manis untuk memberikan dorongan energi.
Karena tubuh terus-menerus membakar lemak, kita mendapatkan pasokan energi secara terus menerus tanpa perlu gula.
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan Saat Kita Tidur, Salah Satunya adalah Pastikan Kamar Gelap