Nah, selain tidak euforia terhadap kehadiran vaksin, masih banyak cara yang dapat Sahabat NOVA lakukan untuk berkontribusi dalam penanganan Covid-19 di Indonesia.
Tidak perlu jauh-jauh, Anda bisa mulai berkontribusi di lingkup terdekat seperti keluarga. Terlebih, perempuan merupakan salah satu pemegang kontribusi terbesar dan inspirasi dalam keluarga.
Baca Juga: Jangan Takut Lakukan Imunisasi di Masa Pandemi, Ini Tipsnya!
Meski sederhana, menerapkan kebiasaan baik untuk melindungi keluarga dapat membantu Indonesia dalam memerangi Covid-19. Supaya lebih dapat memahami, yuk simak penjelasan berikut.
1. Terapkan gaya hidup yang bersih dan sehat
Selama pandemi, waktu lebih banyak dihabiskan di rumah bersama keluarga. Oleh karenanya, penting untuk menciptakan suasana rumah yang bersih, aman, dan nyaman.
Hal itu bisa dilakukan dengan mengajak keluarga untuk menerapkan gaya hidup yang bersih dan sehat. Mulailah dari hal-hal kecil seperti membiasakan untuk menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar.
Setelah berpergian dari luar, pastikan untuk membersihkan diri terlebih dahulu dan mengganti pakaian dengan yang bersih sebelum melakukan kontak dengan keluarga.
Baca Juga: Cara Cegah Obesitas pada Anak karena di Rumah Aja Selama Pandemi
Selain itu, Anda juga bisa ajak keluarga untuk menjaga kesehatan tubuh dengan aktif berolahraga setiap hari, mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, dan mendapatkan tidur cukup 7-8 jam sehari.
2. Selalu beri dukungan kepada keluarga
Juru Bicara Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 Reisa Brotoasmoro menyebut, pandemi yang berlarut-larut bisa memunculkan rasa bosan, jenuh, cemas, hingga rasa takut terhadap risiko penularan Covid-19.