NOVA.id - Saat dinyatakan positif Covid-19, banyak orang bisa menjalani isolasi mandiri (isoman) di rumah maupun tempat lain seperti hotel.
Namun apa saja yang harus dilakukan saat isoman? Adakah kondisi yang perlu diwaspadai?
Berikut ini panduan isoman selengkapnya untuk Sahabat NOVA.
Baca Juga: Ada Fasilitas Isoman Gratis Pasien OTG Covid-19 di Jakarta, Ini Caranya
1. Peralatan wajib
Saat isoman, Sahabat NOVA wajib memiliki 2 alat ini yaitu termometer (alat pengukur suhu) dan oxymeter (pengukur saturasi oksigen).
Selain itu, lengkapi persediaan vitamin di tempat isoman agar tubuh bisa segera pulih.
Beberapa vitamin yang dibutuhkan adalah C, D, atau sesuai anjuran dokter.
Baca Juga: Obat Kumur Disebut Bisa Membunuh Covid-19, Mitos atau Fakta?
2. Lama perawatan
Jika seseorang adalah OTG (Orang Tanpa Gejala) maka perawatan bisa berlangsung selama 10 hari sejak terkonfirmasi positif.
Namun jika memiliki gejala ringan, perlu isolasi selama 10 hari sejak gejala muncul.
Jika gejala sudah membaik atau hilang, sebaiknya perpanjang masa isolasi selama 3 hari.
Baca Juga: Air Purifier HEPA Filter Bisa Kurangi Paparan Covid-19, Ini Penjelasannya
3. Protokol Isoman
Ada 4 kegiatan yang wajib dilakukan selama isoman, yaitu:
a. Periksa suhu tubuh di pagi dan sore hari
b. Periksa saturasi oksigen dan frekuensi nadi
c. Pantau laju napas
d. Konsumsi makanan bergizi
Baca Juga: Sesuai Anjuran Dokter, Berikut Daftar Obat Covid-19 yang Sudah Dapat Izin BPOM
4. Gejala yang Patut Diwaspadai
Sahabat NOVA patut waspada jika ada gejala klinis pneumonia yang muncul.
Mulai dari demam, batuk, sesak napas, dan napas menjadi lebih cepat.
Ada baiknya segera menghubungi fasilitas kesehatan terdekat agar bisa dicek lebih lanjut.
Baca Juga: Catat! Ini Nomor Hotline untuk Bantuan Penanganan Covid-19 di Bandung
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)