4 Cara Agar Perut Rata dan Tidak Buncit
1. Minum teh hijau
Jumlah lemak di perut bisa kita kurangi dengan mengonsumsi 2-3 cangkir teh hijau setiap hari.
Hasilnya akan semakin efektif jika kita juga melakukan diet dan aktivitas fisik yang teratur.
Meski begitu, Coleman mengingatkatkan agar kita tetap mengontrol pemanis yang diigunakan, entah itu gula atau madu.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Teh Hijau, Cukup Konsumsi 1 Cangkir per Hari
2. Kurangi minum alkohol
Cara menghilangkan perut buncit berikutnya yaitu dengan mengurangi konsumsi alkohol.
Suatu penelitian menunjukkan bahwa minuman beralkohol berisiko membuat seseorang mengalami obesitas dan penambahan berat badan.
Baca Juga: Ini Akibat Konsumsi Alkohol Bagi Perempuan, Bahaya saat PMS!