NOVA.id - Rumah tangga Lesti Kejora dan Rizky Billar kini tengah menjadi sorotan banyak orang.
Itu bermula dari Lesti Kejora yang melaporkan Rizky Billar atas kasus dugaan Kekerasan Dalam Rumah Tangga (KDRT).
Berkaca dari kasus Lesti Kejora ini, apa yang harus dilakukan saat mengalami KDRT?
KDRT memang bisa dialami siapa saja. Namun, sebagian korban KDRT memilih untuk tidak mengungkap kekerasan yang mereka alami.
Alasannya bermacam-macam, tetapi bisa dibilang yang paling sering itu adalah demi menutup aib keluarga dan menjaga rahasia suaminya.
Melansir Kompas.com, Psikolog Personal Growth Ivana Kamilie, M.Psi mengatakan, diam dan menutupi justru hanya akan memperburuk kondisi korban sendiri.
“Saat mendapat perlakukan kasar secara fisik hingga menyebabkan luka, justru akan semakin parah jika ditutupi. Atau kekerasan psikis yang dapat menyebabkan korban trauma, cemas, bahkan depresi. Itu akan memperparah korban,” kata Ivana.
Lantas, sebenarnya apa yang harus kita lakukan jika mengalami KDRT?
1. Meminta bantuan
Ivana mengatakan, penting untuk tidak menutupi kekerasan yang diterima.
Hal ini agar kita bisa dibantu oleh lingkungan terdekat atau bahkan psikolog maupun pihak netral lain.
Baca Juga: Jenguk di RS, Ramzi Ungkap Kondisi Lesti Kejora Pasca Dugaan KDRT Rizky Billar
“Jadi permasalahan KDRT bukan hanya permasalahan yang hanya diketahui oleh keluarga."
"Tapi ketika sudah menjadi kekerasan, kita perlu untuk membagikan dan menceritakan kepada orang terdekat untuk mendapatkan dukungan secara emosional,” kata Ivana.
2. Lakukan visum dan melapor
Apabila sudah terjadi kekerasan fisik, Ivana menyarankan agar kita melakukan visum.
Selain itu, kita juga perlu lapor ke kantot polisi sesuai dengan undang-undang yang berlaku.
Atau, bisa juga melaporkan pelaku ke Komnas Perempuan atau Pusat Pelayanan Terpadu Pemberdayaan Perempuan dan Anak (P2TP2A) terdekat.
3. Amankan barang bukti
Melansir Sonora, jangan lupa untuk mengamankan barang bukti.
Maksud barang bukti di sini adalah cedera yang dimiliki.
Ambil foto atau video yang menunjukkan lebam atau luka yang muncul akibat kekerasan fisik. Atau, bisa juga amankan pesan, video CCTV, atau ancaman lain.
Pastikan untuk menyimpan bukti visum dan lainnya untuk memperkuat laporan Sahabat NOVA.
4. Tulis kronologi lelerasan
Saat melapor, kita mungkin akan diminta untuk kembali menceritakan apa yang dialami, dan ini mungkin membuat kita merasa tidak nyaman.
Oleh karena itu, cobalah untuk menulis apa yang sudah terjadi supaya tidak muncul rasa traumatis saat memberikan kesaksian.
5. Pikirkan masa depan
Cobalah untuk memikirkan masa depan kita sendiri.
Bayangkan apa saja yang bisa kita dapatkan saat terbebas dari kekerasan yang dilakukan pasangan.
Apabila sudah memiliki anak, bayangkan bagaimana bahagianya melalui hari-hari berdua saja dengannya.
Itulah beberapa hal yang perlu kita lakukan jika mengalami KDRT.
Baca Juga: Unggah Foto Bareng Rizky Billar, Isa Zega Klarifikasi Kabar Kedekatan Spesial
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)