NOVA.id - Berita terpopuler hari ini, Senin (20/02) membahas beberapa hal.
Pertama, ada berita terpopuler tentang hubungan intim setelah bertengkar.
Kemudian, ada berita terpopuler tentang cara menghilangkan pedas di lidah.
Terakhir, ada berita terpopuler tentang diet sehat untuk pemula.
Semua berita itu terangkum dalam berita terpopuler NOVA, Senin (20/02) berikut ini. Yuk, simak!
1. Lakukan Hubungan Intim Setelah Bertengkar Ternyata Lebih Nikmat, Ini Penjelasan Ahli
Lakukan hubungan intim setelah bertengkar dipercaya bisa membuat lebih nikmat.
Pertengkaran dalam sebuah hubungan rumah tangga memang sangat wajar terjadi.
Namun, tahukah Sahabat NOVA hubungan intim dengan pasangan yang ternyata bisa lebih hot jika dilakukan usai bertengkar hebat.
Hal itu didukung oleh sebuah studi dari tim Gordon Gallup, profesor psikologi dari University at Albany, State University of New York.
Kita mungkin merasa sulit untuk melakukan hubungan intim yang nyaman setelah bertengkar hebat.
Baca Juga: Lakukan Hubungan Intim Setelah Bertengkar Ternyata Lebih Nikmat, Ini Penjelasan Ahli
2. 5 Cara Menghilangkan Pedas di Lidah Selain Minum Air Putih
Cara menghilangkan pedas di lidah selain minum air putih ternyata bisa diterapkan lho, Sahabat NOVA.
Makanan dengan cita rasa pedas tentu banyak digemari masyarakat Indonesia, tetapi terkadang lidah juga bisa terasa terbakar, untuk itu cara menghilangkan pedas patut kita ketahui.
Ketika seseorang menggigit cabai, senyawa yang bernama capcaisin akan menempel di reseptor lidah.
Kemudian, reseptor di lidah akan membawa sinyal ke otak bahwa tubuh telah menyentuh sesuatu yang pedas sehingga pada beberapa orang, mereka bisa berkeringat saat kepedasan.
Di balik rasa pedasnya, cabai baik untuk saluran pencernaan.
Bagi yang mengalami sembelit, cabai dapat meningkatkan gerak peristaltik usus sehinga memperlancar proses buang air besar.
Bagi metabolisme tubuh secara keseluruhan, cabai membuat proses pembakaran kalori berlangsung lebih efisien.
Selain mengandung capsaicin, cabai juga mengandung vitamin C, vitamin A, mineral, antioksidan dan serat.
Namun makan cabai dalam jumlah banyak akan membuat kita terengah-engah karena pedas.
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Pedas di Lidah Selain Minum Air Putih
3. Diet Sehat untuk Pemula, Lakukan 5 Hal Mendasar Ini agar Tidak Gagal
Diet sehat untuk pemula, Sahabat NOVA bisa lakukan hal-hal mendasar ini agar tidak gagal.
Salah satu cara mendapatkan tubuh sehat dan ideal adalah dengan melakukan diet sehat.
Namun, diet sehat yang dilakukan haruslah aman, tanpa harus membatasi diri pada jenis makanan tertentu dan tidak membuat stres.
Suatu penelitian mengungkapkan bahwa orang yang menjalani diet sehat seperti itu akan kehilangan rata-rata 3,1 kilogram dalam 12 minggu.
Dilansir dari Bright Side, simak tips diet sehat untuk pemula berikut ini agar kita bisa melakukannya tanpa merasa stres.
1. Minum 9 gelas air setiap hari
Pertama-tama, kita harus minum segelas air 30 menit sebelum makan.
Salah satu penelitian menunjukkan bahwa minum sebelum makan akan menurunkan berat badan sebanyak 44% selama 3 bulan.(*)
Baca Juga: Diet Sehat untuk Pemula, Lakukan 5 Hal Mendasar Ini agar Tidak Gagal