Lebih baik makan dengan porsi kecil dan perlahan.
Cara ini bisa mencegah penambahan berat badan dan lebih baik untuk kesehatan kita secara keseluruhan.
5. Masak bersama keluarga
Selain menyehatkan, memilih memasak juga menciptakan kedekatan emosional antar anggota keluarga.
Baca Juga: Ini Resep Pisang Goreng Wijen yang Bisa Jadi Takjil Buka Puasa
Sebagai infotmasi, Cookpad Indonesia merilis empat seri Ramadan Cookbooks sebagai inspirasi memasak.
Buku masak digital tersebut terdiri dari Cookbook Takjil Sabang Merauke, Cookbook Buka Puasa, Cookbook Sahur, dan Cookbook Lebaran.(*)