NOVA.ID - Pernahkah Sahabat NOVA tiba-tiba merasa sakit kepala berdenyut-denyut yang mengganggu?
Sakit kepala berdenyut-denyut dapat menjadi tantangan yang menghambat produktivitas dan kenyamanan aktivitas seharian kita.
Sakit kepala pun bisa menyerang siapa pun, kapan pun, dan dimana pun.
Tak perlu selalu mencari bantuan obat-obatan untuk meredakannya, Sahabat NOVA bisa menggunakan cara alami untuk menghilangkan sakit kepala berdenyut-denyut dengan mudah
Bahkan salah satunya bisa Sahabat NOVA redakan dengan minuman kesukaan banyak orang satu ini lho.
Yuk, simak cara menghilangkan sakit kepala berdenyut-denyut tanpa harus bergantung pada pil obat.
1. Istirahat di Tempat Gelap
Menghilangkan sakit kepala berdenyut-denyut yang pertama adalah dengan beristirahat di tempat yang redup.
Cahaya terang yang menyilaukan seperti dari lampu kamar atau bahkan layar komputer atau HP juga dapat menyebabkan terjadinya sakit kepala berdenyut-denyut.
Maka dari itu, bila sakit kepala terasa semakin parah, beranjak dulu dari tempat duduk dan beristirahatlah di tempat yang minim cahaya.
Matikan lampu dan tutup jendela dengan merapatkan tirai.
Baca Juga: Baru Tahu Hari Ini, Rahasia Menghilangkan Fleh Hitam di Wajah, Cukup Pakai 5 Bahan Dapur!
Buat suasana ruangan setenang mungkin dan jauh dari keramaian.
2. Kompres Dingin
Untuk menghilangkan sakit kepala berdenyut-denyut tanpa obat bisa dengan kompres dingin.
Suhu dingin efektif meredakan sakit kepala berdenyut yang dipicu oleh pembengkakan atau peradangan.
Sahabat NOVA dalat membuat kompres dingin, yakni membalut es dengan handuk lalu menempelkannya ke kepala atau leher selama 15 – 20 menit.
Lakukan hingga kepala terasi ringan dan tak berdenyut-denyut lagi.
3. Wedang Jahe
Sudah menjadi rahasia umum jika wedang jahe merupakan minuman kesukaan orang Indonesia terkhusus ibu-ibu.
Jahe mengandung sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang tinggi.
Salah satu rempah ini juga mengandung zat gingerol dan shaogaol yang berfungsi untuk mengobati sakit kepala berdenyut-denyut, mengurangi peradangan pembuluh darah di kepala dan, meredakan nyeri.
Sahabat NOVA cukup geprek jahe lalu rendam dalam air mendidih.
Bisa juga dengan mencampurkan jus lemon dengan air jahe dengan takaran yang sama, lalu minum sekali atau dua kali dalam sehari untuk meredakan sakit kepala berdenyut-denyut.
4. Banyak Minum Air Putih
Cara satu ini teramat mudah untuk menghilangkan sakit kepala berdenyut-denyut tanpa obat yakni dengan minum air putih.
Sakit kepala berdenyut sering dipicu oleh kurangnya cairan di dalam tubuh alias dehidrasi.
Bukan hanya sakit kepala berdenyut-denyut, dehidrasi juga menimbulkan keluhan lain, seperti rasa haus yang berlebihan, badan lemas, jarang buang air kecil, atau urine berwarna gelap.
Maka dari itu, penting untuk minum air putih yang cukup dan istirihat agar dapat menghilangkan sakit kepala dengan sendirinya.
Nah itu dia beberapa cara mudah menghilangkan sakit kepala berdenyut-denyut tanpa obat. (*)