NOVA.id - Lagi jalani ibadah puasa Ramadan 2024 malah cegukan?
Duh, pasti enggak nyaman banget, apalagi kalau jam berbuka puasa masih lama.
Sebenarnya, cegukan saat puasa dapat disebabkan oleh beberapa faktor.
Penyebab cegukan saat puasa yakni makan terlalu cepat saat sahur yang dapat menyebabkan udara tertelan bersama makanan.
Atau, makan dengan porsi berlebihan saat sahur yang bisa menyebabkan perut kembung dan menekan diafragma, sehingga memicu cegukan.
Naiknya asam lambung hingga terlalu banyak menelan udara juga bisa jadi penyebab cegukan saat puasa.
Bagaimana cara menghilangkan cegukan saat puasa?
Kan kita tidak mungkin minum, karena puasa bisa batal.
Tenang, Sahabat NOVA. Ada beberapa cara menghilangkan cegukan saat puasa 2024.
Salah satunya adalah mengetahui titik pijat yang jitu untuk meredakan cegukan.
Nah, ada dua titik pijat yang bisa jadi solusi cara menghilangkan cegukan saat puasa nih Sahabat NOVA.
Baca Juga: Tanpa Minum, Ini 5 Cara Menghilangkan Cegukan saat Puasa, Langsung Sembuh Seketika!
1.Tekan Hidung dan Menelan
Tutup hidung dengan jari dan telan ludah secara berulang.
Cara ini merangsang saraf vagus, yang dapat membantu menghentikan cegukan.
2.Pijat Lembut Area Ulu Hati
Pijat area ulu hati (perut bagian atas) dengan lembut selama beberapa menit.
Cara ini membantu merelaksasi diafragma dan menghentikan cegukan.
Itulah cara menghilangkan cegukan saat puasa cukup dengan memijat beberapa area titik pijat penting saja.
Namun, jika cegukan tidak kunjung hilang setelah beberapa hari, konsultasikan dengan dokter untuk memastikan penyebabnya. Semoga bermanfaat! (*)
Sebagian dari artikel ini dibuat dengan bantuan kecerdasan buatan (artificial intelligence - AI).