Salah Kaprah dalam Berolahraga

By nova.id, Rabu, 25 Maret 2009 | 08:50 WIB
Salah Kaprah dalam Berolahraga (nova.id)

2. Aerobik adalah olahraga yang terbaik. Salah. Program latihan yang baik adalah yang seimbang, sehingga Anda perlu juga melatis keluwesan tubuh dan juga stretching.