Kebaikan Oatmeal bagi Kesehatan

By nova.id, Senin, 22 September 2014 | 03:13 WIB
Kebaikan Oatmeal bagi Kesehatan (nova.id)

o 75 g bawang bombay, cincang

o 100 g brokoli, pilih kuntumnya, potong-potong kecil

o 70 g Quaker Quick Cooking Oatmeal (± 8 sdm)

o 50 g keju cheddar parut

o 500 ml susu cair low fat

o 100 ml air

o 1 sdt merica hitam

o 1 sdt garam

Cara Membuat:

Panaskan minyak salad, tumis bawang Bombay hingga harum. Masukkan potongan brokoli.Tuangi susu, rebus hingga brokoli agak empuk. Masukkan Quaker Oatmeal Quick Cook, aduk rata.Tambahkan keju parut, aduk rata. Bubuhi merica dan garam, aduk rata kembali.Masak hingga matang. Angkat.Sajikan segera.

Panaskan minyak salad, tumis bawang Bombay hingga harum. Masukkan potongan brokoli.

Tuangi susu, rebus hingga brokoli agak empuk. Masukkan Quaker Oatmeal Quick Cook, aduk rata.

Tambahkan keju parut, aduk rata. Bubuhi merica dan garam, aduk rata kembali.

Masak hingga matang. Angkat.

Sajikan segera.

Untuk 2 porsi

Adv