Cobalah atasi dengan mengkonsumsi makanan berikut untuk meningkatkan relasi dan kehidupan seksual Anda. Berdasarkan penelitian, makanan ini dapat meningkatkan libido, loh.
1. Semangka
Semangka dianggap sebagai Viagra alami, karena mengandung citrulline, senyawa amino yang mampu merelaksasi pembuluh darah sehingga meningkatkan dorongan seksual Anda.
2. Aparagus
Asparagus mengandung vitamin B yang kaya akan folat dan membantu meningkatkan produksi histamin dalam tubuh. Histamin sangat penting dalam meningkatkan dorongan seksual pada pria dan wanita.
3. Avokad
Buah yang kaya akan potasium ini dapat meningkatkan libido juga gairah seks. Avokad juga kaya akan folat yang mampu membangun energi dan stamina di mana kedua manfaat ini akan sangat berguna saat libido Anda teraktualisasikan.
4. CabaiJika Anda suka dengan sesuatu yang pedas, cabai pasti merupakan makanan favorit Anda. Cavai mengandung capsaicin, senyawa yang membantu melancarkan aliran darah dan meningkatkan mood melalui hormon endorfin yang juga dihasilkannya.Ester