Menjalani ibadah umrah saat bulan Ramadan tentu menjadi pengalaman spiritual yang tidak akan terlupakan bagi umat muslim. Selain suasana religi sangat kental terasa, ibadah umrah saat bulan puasa dipercaya menambah sikap khusyuk dan keimanan bagi yang menjalankannya.
Tentu siapapun yang berniat ibadah umrah saat Ramadan menginginkan proses ibadah yang maksimal selama berada di tanah suci. Meski demikian, aktivitas ibadah harus diatur supaya semuanya berjalan lancar.
Baca: Berniat Ibadah Umrah Saat Bulan Ramadan? Baca Tips Berikut (Bagian 1)
tabloidnova.com berkesempatan langsung mengunjungi tanah suci sekaligus sambil menjalankan ibadah umrah sebagai tips panduan bagi Anda yang berniat ibadah umrah saat bulan Ramadan.
Pilih Biro Perjalanan Tahun ini diperkirakan ada 800 ribu jamaah dari Indonesia yang akan melaksanakan umrah Ramadan. Angka ini turun sekitar 20-25 persen, karena adanya pengurangan kuota visa umrah dari pemerintah Kerajaan Arab Saudi terkait proyek perluasan Masjidil Haram. Tingginya animo masyarakat membuat banyaknya tawaran umrah berbiaya murah. Jangan gampar tergiur. Pastikan travel umrah yang dipilih memiliki izin resmi yang bisa dicek di www.kemenag.go.id.
Baca: Nikmatnya Berbuka Puasa Saat Umrah di Bulan Ramadan
Makan, Minum dan Istirahat Cukup Ibadah umrah membutuhkan kesiapan fisik yang prima. Untuk menjaganya ada tiga kunci utama, yakni makan, minum dan istirahat cukup. • Pastikan menu buka dan sahur cukup kalori dan mengandung karbohidrat, protein, serat, dan vitamin. • Sekalipun malas, tapi sebaiknya “paksakan” untuk makan sahur meski sedikit. • Umumnya katering hotel menyediakan makanan Indonesia, namun tak ada salahnya membawa lauk kering kesukaan untuk mengantisipasi kebosanan atau bila menu yang dihidangkan tidak sesuai selera.
Baca: Kisah Muslim Berpuasa di Negara dengan Matahari Bersinar 24 Jam
• Kebutuhan minum per hari sekitar 2 liter atau 8 gelas, pastikan itu terpenuhi. • Sebaiknya kurangi minuman manis dan hindari minuman bersoda atau minuman diuretik, seperti kopi. • Aktivitas fisik yang tinggi harus dibarengi dengan istirahat yang cukup. Pastikan cukup tidur di sela-sela kegiatan beribadah.
Baca juga: Matahari Bersinar Sepanjang Hari, Warga Kiruna Terpaksa Buat Aturan Puasa Sendiri
Penulis: Marfuah Pandji Astuti/TabloidNOVA