Ingin selalu terlihat awet muda dan segar?
Sebelum mengangguk dan mengatakan iya, mari kita cek dulu apakah Anda terbiasa mengonsumsi 5 makanan penyebab penuaan dini seperti di bawah ini.
Sebab ternyata 5 makanan ini bisa menjadi penyebab penuaan dini.
Disarikan dari Cosmopolitan UK, inilah penjelasan Rachel Nazarian, M.D., dari Schweiger Dermatology Group tentang 5 makanan instan penyebab penuaan dini..
(Baca juga - Perawatan untuk Mengatasi Kerutan di Wajah Tanpa Dibedah)
Mi Instan
Oh, tidak! Mi instan mengandung sodium yang tinggi, sehingga bisa membuat kulit dehidrasi.
Hal ini juga bisa menyebabkan kulit Anda kurang bercahaya dan kusam.
Alhasil, keinginan untuk menjadi tampak lebih cantik, semakin panjang tanpa solusi.
Kentang Goreng
Memang kentang goreng tidak terlalu mengerikan.
Namun, kandungan natrium yang tinggi dan garam, bisa membuat kulit dehidrasi.
Sementara itu, tingginya karbohidrat dalam kentang goreng juga bisa berakibat buruk pada keriput Anda.
(Baca juga - Tanda Penuaan Dini atau Gejala Diabetes, Ya?)
Cheeseburger Menurut sebuah studi di tahun 2007, pola makan dengan indeks glikemik yang rendah dapat mengurangi jerawat.
Sayangnya, burger keju atau cheeseburger, memiliki indeks glikemik tinggi sehingga Anda harus mengurangi makan ini.
Pizza
Pizza memiliki indeks glikemik yang tinggi, sehingga bisa menaikkan kadar gula dalam darah, menyebabkan jerawat, dan memecah kolagen.
Keju pada pizza juga mengandung hormon pertumbuhan yang juga dapat menyebabkan jerawat.
(Baca juga - 4 Bahan Alami Pencegah Penuaan Kulit)
Burrito
Makanan ini memiliki kombinasi dari beberapa makanan yang menganduk indeks glikemik yang tinggi.
Ini seperti susu yang memiliki efek buruk untuk kulit Anda.
Tingginya indeks glikemik akan meningkatkan hormon yang mengubah kualitas minyak pada wajah, sehingga berpotensi menyebabkan jerawat dan dehidrasi kulit.
Anggita Muslimah Maulidya Prahara Senja/KompasFemale Sumber: Cosmopolitan UK