Duh, pasti enggak enak rasanya kalau punya gigi sensitif. Makan makanan yang terlalu keras atau asam, tidak bisa. Gigi terkena udara dingin, terasa ngilu. Dan masih banyak lagi.
Mengatasi gigi sensitif ternyata tidak sulit, lo. Berikut ini caranya:
Jaga kebersihan mulut. Terapkan tehnik menyikat gigi dan flossing yang baik untuk benar-benar membersihkan semua bagian gigi dan mulut.
Gunakan sikat gigi berbulu lembut. Hal ini untuk mengurangi abrasi pada permukaan gigi dan iritasi gusi. Sikat gigi secara lembut dan hati-hati, terutama di sekitar garis gusi sehingga Anda tidak menghapus jaringan gusi.
Gunakan pasta gigi desensitizing. Ada beberapa merek pasta gigi yang tersedia untuk gigi sensitif. Dengan pemakaian teratur Anda akan melihat penurunan sensitivitas. Anda mungkin perlu mencoba beberapa merek yang berbeda untuk menemukan produk yang pas bagi Anda.
Perhatikan makanan. Sering mengkonsumsi makanan yang mengandung asam tinggi secara bertahap dapat melarutkan enamel gigi dan menyebabkan eksposur dentin. Mereka juga dapat memperburuk sensitivitas dan memulai reaksi nyeri.
Gunakan produk fluoride. Penggunaan fluoride dapat menurunkan sensitivitas. Tanyakan dokter gigi tentang produk yang aman digunakan di rumah.
Hindari grinding (membunyikan gigi). Jika Anda memiliki kebiasaan membunyikan atau mengepalkan gigi di malam hari (saat tertidur, Red.), Anda bisa mengunakan night guard khusus untuk gigi.
Periksa gigi secara rutin. Bersihkan gigi Anda secara profesional ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali.
Mudah, kan, caranya. Selamat moncoba!
Ester