Ketika Anda mengalami depresi, mungkin tidak mudah bagi Anda mencari tahu penyebabnya. Dalam kebanyakan kasus, depresi memang tidak memiliki penyebab tunggal. Dengan kata lain, bisa jadi karena faktor genetik.
Berikut ini beberapa faktor yang mungkin memengaruhi depresi Anda.
Biologis. Studi menunjukkan, bagian-bagian tertentu dari otak tampaknya bekerja dengan tidak normal. Depresi mungkin juga terpengaruh oleh perubahan tingkat bahan kimia tertentu di otak yang disebut neurotransmitter.
Genetik. Jika orang tua Anda pernah mengalami depresi, Anda juga memiliki risiko menderita penyakit itu.
Gender. Perempuan dua kali lebih mungkin menderita depresi dibandingkan laki-laki. Belum ada penelitian yang membuktikan mengapa hal itu bisa terjadi. Namun analisi sementara, bisa jadi ini dikarenakan perubahan hormonal pada perempuan.
Usia. Orang yang lanjut usia beresiko tinggi terkena depresi. Itu bisa diperparah oleh faktor lain, seperti kesepian karena hidup sendiri dan kurangnya dukungan sosial dari orang-orang terdekat.
Kondisi kesehatan. Penyakit seperti kanker, jantung, masalah tiroid, sakit kronis, dan lainnya meningkatkan risiko seseorang menderita depresi.
Trauma dan kesedihan. Trauma, seperti kekerasan atau penganiayaan fisik atau emosional bisa memicu depresi. Duka setelah kematian seorang teman atau orang yang dicintai sebenarnya normal saja, tapi jika tidak berlarut-larut bisa menyebabkan depresi.
Peristiwa Buruk. Perceraian mungkin saja membuat seseorang depresi. Hal ini tidaklah mengherankan mengingat prosesnya pasti sangat melelahkan dan bikin stres. Namun, dalam kondisi positif seseorang juga bisa menderita depresi. Misalnya saja menyesuaikan diri dengan pekerjaan baru.
Obat-obatan dan zat terlarang. Banyak resep obat yang dapat menyebabkan gejala depresi. Hal ini bukannya memperbaiki kondisinya, tapi malah memperburuknya. Alkohol atau penyalahgunaan zat terlarang pada umumnya juga bisa membuat orang depresi.
Apapun penyebab dari depresi Anda, yang perlu diingat adalah bahwa depresi bukanlah kesalahan Anda. Depresi tidak menyebabkan karakter Anda cacat. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja. Terlepas dari semua sebab, penyakit ini sangat mudah diobati. Jadi, jika Anda atau orang terdekat Anda depresi, jangan khawatir. Segeralah konsultasikan ke dokter atau terapis untuk mendapatkan penanganan medis dan mental. Ester Sondang