* Temani Anak Menjelang Tidur.Antara lain dengan membacakan dongeng yang menarik namun enggak seramatau diputarkan musik yang menyenangkan. Bila anak memilikitransitional objects atau sarana tambahan yang selalu dibawanya saattidur, seperti boneka atau bantal, saran Lidia, biarkan si kecilmembawanya tidur. "Pokoknya, asal bisa membuat anak merasa bahwa tidurbukan sesuatu yang menakutkan."
* Ciptakan Suasana Kamar Senyaman Mungkin.Pilih warna dinding yang menyenangkan, jangan yang justru menambahkeseraman semisal biru gelap; karena bila lampu dimatikan, akanmenimbulkan efek bayang-bayang. Bagi anak, kadang ada pengaruhnya,karena mereka masih sensitif. Jadi, "Meski lampu dimatikan, buatlahkamar sedemikian rupa sehingga tak ada efek bayang-bayang yang bisamenimbulkan fantasi menyeramkan pada anak."
* Letak dan Arah Kamar Agar Diperhatikan. Sebaiknya, saat membuat kamar tidur untuk anak agar diperhatikan letakdan arahnya. Jangan sampai ada bayangan dari luar yang masuk kala lampukamar dimatikan. Bayangan pohon yang tertiup angin bisa menimbulkanfantasi menakutkan, lo.* Pasang Gambar Yang Indah.Misalnya, gambar pemandangan. Kalau perlu, biarkan anak memilih gambarkesayangannya. Jangan pasang gambar yang bisa menimbulkan imajinasimenakutkan. "Jika anak tidur di kamar sendiri, tak ada salahnya orangtua mencoba tidur di kamar anak dan merasakan sendiri apa yangsebetulnya membuat anak takut," saran Linda.
Hasto