Jalani Diet Karbo, Rio Dewanto Mulai Rasakan Manfaatnya

By nova.id, Selasa, 7 April 2015 | 11:33 WIB
Jalani Diet Karbo Rio Dewanto Mulai Rasakan Manfaatnya (nova.id)

Tabloidnova.com - Sebagai aktor, Rio Dewanto tahu betul bagaimana menjaga kondisi tubuh. Mulai dari menjaga makanan, hingga mengatur pola makan. Hal ini dilakukan, agar ia bisa beraktivitas tanpa rasa kantuk.  "Sekarang saya lagi diet karbo. Efeknya terasa, bangun tidur enggak lemas, siang enggak ngantuk. Fokus buah, sayur, dan daging aja," kata Rio saat ditemui tabloidnova.com dalam peluncuran film terbarunya, Filosofi Kopi, Epicentrum XXI, Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (7/4).  Kesibukan membuat Rio tak memiliki banyak waktu untuk berolah raga. Namun, jika ada kesempatan, ia mencoba melakukan olah raga yang simpel.  "Paling push up sama sit up aja, bisa 300 masing-masing. Karena kalau push up kan bisa dilakukan dimana aja. Di lokasi syuting, atau dimana," ucapnya.  Rio mengaku ingin menjalani hidup sehat lagi. Ia tak mau kelelahan di setiap aktivitasnya.  "Sekarang coba hidup lebih sehat lagi. Udah kurang 5 kilo. Adanya makanan yang enggak jelas sekarang, banyak penyakit yang mulai aneh. Kenapa enggak kurangi makan. Jadi saya benar-benar makan buah, sayur, dan air putih. Nasi kurangin, gula juga. Dapat gula dari buah-buahan," terang Rio.

Icha/Tabloidnova.com