Pertama, bila sebelumnya gairah Anda normal-normal saja, cari tahu apa penyebabnya. Bicarakan dengan pasangan. Tetapi hati-hati, jangan menyalahkan. Anda harus ingat bahwa tujuannya adalah bahwa Anda hanya ingin memperbaiki bukan untuk menyalahkan.
Kedua, konsultasikan dengan dokter Anda. Penyebabnya bisa jadi bersifat hormonal. Kadang-kadang masalah dengan tiroid dapat mempengaruhi gairah seks.
Minta saran dari dokter Anda mengenai pil KB apa yang sebaiknya Anda minum. Ada dokter yang beranggapan bahwa hormon pada KB dapat menurunkan gairah seks.Nova