Tahukah Ibu, ancaman terberat kenaikan berat badan bukan hanya pada saat hamil. Menurut penuturan dr. Grace Judio-Kahl, M.Sc, M.H.,CHt, ahli terapi dan perawatan pasca melahirkan RSIA Bunda, Menteng, Jakarta Pusat, kenaikan berat badan justru patut diwaspadai pada saat menyusui.
"Pada saat menyusui, Ibu kerap beranggapan jika makan kurang maka ASI juga akan kurang. Padahal tidak demikian yang terjadi," ungkap Grace memulai seminar di hadapan para Ibu dan calon Ibu di RSIA Bunda, Sabtu (22/9) pagi.
Grace yang juga menerapkan banyak teori saat pasca melahirkan mencermati kondisi fisik ibu tersebut. "Ya, perasaan takut ini akhirnya memicu Ibu makan berlebih. Bahkan ada yang hampir setiap jam dia makan, padahal ini justru berdampak pada kenaikan berat badan," ujarnya.
Banyak hal soal kenaikan berat badan dan manajemen penurunan berat badan, yang dibagi Grace pagi itu memberi perspektif baru pada para Ibu mengenai diet. Pelajaran berharga yang dikemas dalam seminar bertajuk "Langsing Sehat Pasca Melahirkan" ini adalah persembahan tabloid Nakita, RSIA Bunda dan Minyak Yu Yee Cap Limau.
Laili